İnsomnia (Uykusuzluk) ve Anksiyete Arasındaki İlişki
Uyku ve Yeme Davranışı Arasındaki İlişki
Hem iyi uykunun hem de sağlıklı beslenmenin genel sağlık için gerekli olduğu yaygın bir bilgidir.…
Sürekli Tetikte Hissetmenin Nedenleri Nedir?
Tetikte Olma Hali (Alertness) -Genellikle aniden ortaya çıkan bir tehlike veya stres durumunda, vücudun ve…
Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku veya rahatsızlık hissi ile karakterize olan ani ve…
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Hakkında
Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak…
Dijital Öz-Zorbalık Nedir?
Amerika’da yapılan bir araştırmanın sonuçları, gençlerin %9’unun ‘dijital öz-zorbalık’ olarak bilinen bir davranışta bulunduğunu, sosyal…